石けん

石けんは刺激が強いものが多いので、自分の中でどの石けんを使うか決めています。いつも使っているのは、100円ショップ「セリア」の無添加石けん。余計なものがほとんど入っていないので、環境にも割とやさしいと思います（すべてのものは循環している、からだにいい＝“環境負荷がない”ということは常に意識したいこと、逆に、からだに悪い＝環境汚染という行為をいかに避けるか）。この石けん一つで体も頭も顔も洗えます～昔の日本では、米のとぎ汁で髪を洗っていたそうだけど、これはまだ試したことがありません。

オリーブオイルが主原料の石けん～髪を洗うのにも適しているそう。

シリアのアレッポという所で千年もの歴史があるんだって。